Denbaya ka furakɛli kabini labɛncogo la walima don o don kɛnɛya sabatili furaw ɲɛnabɔli la, tuma caman na, an bɛ furakisɛ lankolonw sɔrɔ minnu ma baara kɛ, minnu tɛmɛna u waati tɛmɛnen kan. Nin furakisɛ minnu bɛ i n’a fɔ u ma tiɲɛ, mɔgɔ caman bɛ u yɛrɛ ɲininka laala: Yala furakisɛ lankolonw bɛ kojugu kɛ hadamaden farikolo la fiɲɛ bilalen kɔfɛ wa? Ni a bɔgɔdaga dɔrɔn waati tɛmɛna nka a kɔnɔna mugu bɛ ka ɲɛ, yala ne bɛ se k’a ta hali bi wa? Nin ɲininkali in ɲɛsinnen bɛ furaw lakanani ma, wa a man kan ka ta nɔgɔya la. Walasa ka aw dɛmɛ ka aw yɛrɛ tanga kɛnɛyako faratiw ma, nin barokun bɛna dɔnniya sɛgɛsɛgɛli kuncɛlen dɔ di, farati minnu bɛ se ka sɔrɔ furakisɛ lankolonw waati tɛmɛnenw na.
Kapisi lankolonw dacogo n’u jogo
Walasa ka faratiw faamu fiɲɛ bilalen kɔfɛ, an ka kan ka fɔlɔ k’a dɔn furakisɛ lankolonw dilannen don ni mun ye. Sisan, furakisɛ lankolon minnu bɛ sɔrɔ sugu la, olu tilalen don kosɛbɛ jelatɛni furakisɛw ni nakɔfɛnw furakisɛw ye. Jelatini furakisɛw bɛ dilan fɔlɔ ni baganw ka jelatini ye, ka sɔrɔ nakɔfɛnw furakisɛw bɛ bɔ kosɛbɛ Hydroxypropyl Methylcellulose (HPMC) la. Hali ni nin fɛn fla ninnu bɔyɔrɔ tɛ kelen ye, u ka jogo kelen bɛ u la: u jɔyɔrɔba ye Protéines walima Polymères ye. Ni funteni ni nɛnɛ hakɛ dɔw bɛ yen, u bɛ se ka kɛ banakisɛw lamɔyɔrɔ ye nɔgɔya la.
Farati saba minnu bɛ se ka kɛ furakisɛw waati tɛmɛnenw na
1. Farati min bɛ banakisɛw falen kojugu la
Nin ye lakana faratiba ye min bɛ sɔrɔ furakisɛ lankolonw waati tɛmɛnenw na. Kapisilɛri kɔnɔna yɛrɛ la, ji hakɛ dɔ bɛ sɔrɔ a la. Ni a waati tɛmɛna, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni a maralen don cogo bɛnbali la (misali la, a bɛ kɛ ji la), a kɔnɔna bɛ se ka banakisɛw, nɔgɔ ani fɛnɲɛnama wɛrɛw lamɔ kosɛbɛ. Nin furakisɛ nɔgɔlen suguw tali bɛ se ka kɛ sababu ye ka taamasiɲɛ nɔgɔmanw bila mɔgɔ la i n’a fɔ kɔnɔboli ni kɔnɔboli, walima banakisɛfagalanw ka bana jugumanba yɛrɛ.
2. Yɛlɛma donna furaw nafa la
Kipilan lankolon baara fɔlɔ ye ka furamugu walima furakisɛw datugu walasa ka kasa dumanw datugu walima ka fura bɔli waati kɔlɔsi. Ni furakisɛ in banna, a karilen bɛ se ka bonya, walima a bɛ se ka nɔgɔya kojugu, o bɛ na ni furakisɛ kogo karilen ye. Ni kɔnɔna fura karilen don, a bɛ se ka kɛ oksidan ye walima ka a bɔ a waati la ka kɔn a waati ɲɛ, a tɛ kɛ dɔrɔn a furakɛli nafa tɛ bɔ a la, nka a bɛ se ka fɛnɲɛnamafagalanw bɔ.
3. Farikoloɲɛnajɛw dɔgɔyali min bɛ nɔ bila fɛnɲɛnamafagalanw tali la
Kisɛ lankolon minnu waati tɛmɛna, olu bɛ se ka nɔrɔli, u bɔgɔbɔgɔli walima u karilen jira. Kapisilɛri minnu bɛ sɔgɔsɔgɔ, olu bɛ se ka kari nɔgɔya la da la walima dumunikɛminɛn kɔnɔ u munumunutuma na. O tɛ kɛ sababu ye ka dumunikɛminɛn jeni dɔrɔn, nka a bɛ se ka kɛ sababu ye fana ka fura bɔyɔrɔw tiɲɛ, o bɛ nɔ bila fura tali ni a nafa la.
Kuncɛli
Kuma surun na, yala furakisɛ lankolonw bɛ tiɲɛni kɛ hadamaden farikolo la fiɲɛ bilalen kɔfɛ wa? Jaabi ye tiɲɛ ye. Hali ni u tɛ baga jugumanba lase teliya la, farati minnu bɛ sɔrɔ i n’a fɔ banakisɛw falen kojugu, furaw nafa caman yeli, ani farikolo cogoyaw dɔgɔyali, olu bɛ farati bɛrɛ lase an ka kɛnɛya ma. Aw ni aw ka denbaya ka kɛnɛya sabatili kama, aw bɛ aw janto furaw tali donw na kosɛbɛ ani ka ban ka furakisɛw tali minnu waati tɛmɛna. Ni ɲininkali dɔw bɛ yen o ko lafurakisɛ lankolonw, aw ni ce ka kuma KornnacCaps fɛ.
